Burta ta nu este vina (numai) a berii - Periodista Digital
Persoanele cu obezitate abdominală își dublează riscul de moarte subită
Burtica poate apărea și după un exces de gaz sau un exces de gaz, dar, nu faceți nicio greșeală, dacă după două sau trei zile nu a dispărut, este grasă
Mai multe informatii
Dieta cu scobitori pentru a arăta ca un iaurt
Elsa Pataky se înscrie la dieta 80/20, știi în ce constă?
Curba fericirii, burta de bere, dă-i orice poreclă preferi, dar o circumferință abdominală bombată nu este un motiv de glumă. Grăsimea din burtă este cea care influențează cel mai mult sănătatea cardiovasculară.
Un studiu publicat în 2015 în prestigioasa revistă „Heart” a avertizat deja că persoanele cu obezitate abdominală sunt de două ori mai susceptibile de a suferi moarte subită.
„Persoanele cu obezitate centrală prezintă un risc mai mare de diabet, hipertensiune arterială, boli cardiovasculare și mortalitate”, avertizează dr. M. Rosa Fernández Olmo, cardiolog clinic și membru al Secției de risc vascular și reabilitare cardiacă a Societății Spaniole de Cardiologie.
Burtica poate apărea și după un exces de gaz sau un exces de gaz, dar, nu faceți nicio greșeală, dacă după două sau trei zile nu a dispărut, este grasă. Dacă încă nu sunteți sigur dacă burta este un pericol, luați un metru și măsurați perimetrul taliei.
În SUA, obezitatea abdominală este luată în considerare atunci când această valoare este mai mare de 102 cm pentru bărbați și mai mare de 88 cm pentru femei. „Pentru populația europeană, au fost propuse cifre mai solicitante, mai mari de 94 cm la bărbați și mai mari de 80 cm la femei, deși în practica clinică se utilizează mai mult valorile de 102 cm și 88 cm”, explică medicul María José Tapia, endocrinolog membru al zonei de nutriție a Societății spaniole de endocrinologie și nutriție (Văzut).
Expertul avertizează că prevalența obezității abdominale în Spania este foarte mare: „peste 36% din populația adultă”.
A fi supraponderal și obez este rezultatul ingerării mai multor calorii decât cheltuim, ceea ce favorizează acumularea de grăsimi. Această grăsime poate fi distribuită în două moduri. Când ținta sa principală este abdomenul, se numește central, abdominal sau android.
Dacă se acumulează în fese, coapse și brațe, se numește periferic sau ginoid. Practic, ceea ce știm că are un corp de măr sau pară.
Dar, de ce depinde dacă acumulăm extra într-un loc sau altul? «În principal sexul individului și predispoziția sa genetică. Bărbații sunt mai predispuși să acumuleze grăsime în burtă decât femeile ”, explică dr. Tapia. Există și femei cu acest tip de distribuție, mai ales după menopauză.