Burgeri vegani din hrișcă cu rețetă de salată sunt ca și cum
O cină strategică, ideală pentru a te bucura ca un cuplu, care profită de aceleași ingrediente pentru a face versiuni de feluri de mâncare diferite care să satisfacă toate nevoile
- start
- Ce am de gând să iau la cină?
Astăzi vă aduc o cină pentru a mânca sănătos și foarte gustos în cuplu fără ca niciunul dintre ei să renunțe la obiectivele și nevoile lor de sănătate, care de obicei nu coincid niciodată, fie urmând diferite orientări nutriționale din motive de sănătate sau pur și simplu prin faptul că un bărbat arde mai multe calorii decât o femeie.
În acest articol mă bazez pe un caz concret real, cu care am crezut că te poți simți identificat. Zilele trecute, a dorit un client - să spunem că se numește María - pregătește o cină romantică partenerului ei pentru a sărbători cea de-a zecea aniversare a nunții și m-a întrebat ce ar putea face având în vedere că nu vrea să lase deoparte procesul de detoxifiere care începuse cu câteva zile înainte și că el - Juan, de exemplu - trebuie să facă o hrană mai energică pentru că lucrezi ca asistent medical în schimbul de noapte și atunci ar trebui să mergi la serviciu.
Așa că Maria și cu mine ne-am gândit să facem ceea ce numesc a „Meniu strategic”, adică, profitați de câteva ingrediente pentru a face versiuni de feluri de mâncare foarte diferite, care să răspundă nevoilor tuturor.