Budinca de legume

Doriți să mâncați legume într-un mod diferit? În RecetasGratis.net vă propunem un budinca de legume coaptă, ușor de preparat și plină de vitamine. Încurajați-vă să vă pregătiți rețete sănătoase și sărac în calorii!

budinca legume

Consumul de legume nu este în niciun caz plictisitor, de fapt această prăjitură de legume, plină de culoare și aromă, va fi plăcută tuturor de acasă și fără îndoială, va fi un mod foarte original de a prezenta legumele obișnuite. Continuați și pregătiți acest fel de mâncare diferit, un fel de mâncare delicios și economic sănătos.

  • ½ unitate de piper roșu
  • 1 unitate de ceapă roșie
  • ½ unitate de praz
  • 2 unități de morcov
  • 6 unități de sparanghel
  • ½ unitate de conopidă
  • 100 de grame de spanac proaspăt
  • 1 vârf de sare
  • 1 vârf de piper negru măcinat
  • 1 vârf de nucșoară
  • 2 unități de ou
  • 2 felii de pâine
  • 1 jet de lapte
  • 1 strop de ulei de măsline

Adunăm toate ingredientele pentru a face budinca de legume.

Facem un sos cu ceapa tăiate în pătrate. Lăsați să gătească câteva minute.