Briose de dovleac cu conținut scăzut de calorii - Viață și echilibru
3 decembrie 2019
Briose de dovleac sau cupcakes cu conținut scăzut de calorii
- 1 cană de făină de migdale
- 1/2 cană de făină de cocos
- 3 bucăți Ouă
- 3/4 cană piure de dovleac
- 1 1/4 linguriță Bicarbonat de sodiu
- 1/4 linguriță sare de mare
- 1/2 cana de nuci
- 2-3 bucăți de cuișoare (zdrobite)
- 3 lingurițe praf de copt
- 1 lingură ulei de măsline
- 1/4 cană zahăr de nucă de cocos (sau zahăr brun, sau 3 linguri de stevie naturală)
- 2 lingurițe de esență de vanilie
- 1 linguriță de scorțișoară (pudră)
- 1 linguriță esență de migdale
- Preîncălziți cuptorul la 170 de grade Celsius.
- Într-un castron amestecați făinurile și adăugați ingredientele uscate. rezervă.
- Într-un castron combinați uleiul cu ouăle, stevia, scorțișoara, vanilia, piureul de dovleac, esența de migdale, cuișoarele.
- Adăugați făinurile, amestecând foarte bine
- Adăugați jumătate din nucile tocate.
- Se toarnă amestecul în formele de briose, se ornează cu restul de nuci tocate.
- Coaceți timp de 25 până la 30 de minute la 170 de grade Celsius.