BPOC Cum se poate evita pierderea în greutate Cigna

Introducere

Unele persoane cu boli pulmonare obstructive cronice severe (BPOC) - în special cele cu emfizem - pot fi subponderale sau subnutrite.

evita

  • Persoanele cu BPOC slăbesc adesea. Când slăbești, pierzi masa musculară, inclusiv mușchii care te ajută să respiri. Acest lucru vă poate face mai greu să respirați.
  • Unele persoane cu BPOC cântăresc prea puțin pentru o sănătate bună. Este periculos să atingi o greutate cu mult sub cea ideală pentru tine.
  • Pentru a evita pierderea în greutate și a masei musculare, în general trebuie să consumați mai multe alimente care conțin grăsimi și proteine. Deoarece consumul de grăsime și concentrarea asupra anumitor substanțe nutritive (cum ar fi proteinele) ar putea prezenta riscuri pentru sănătate, consultați întotdeauna medicul dumneavoastră sau un dietetician înregistrat înainte de a mânca mai multe dintre aceste alimente pentru a vă îngrășa.

Cum evit să slăbesc dacă am BPOC?

Dacă începeți să slăbiți și masa musculară, probabil că trebuie să mâncați mai multe proteine ​​și să consumați mai multe calorii. De obicei, aceasta înseamnă să consumi mai multe alimente care conțin grăsimi și proteine. Deoarece consumul de grăsime și concentrarea asupra anumitor substanțe nutritive (cum ar fi proteinele) ar putea prezenta riscuri pentru sănătate, consultați întotdeauna medicul dumneavoastră sau un dietetician înregistrat înainte de a mânca mai multe dintre aceste alimente pentru a vă îngrășa.

Gustări bogate în calorii

Alimentele care vă pot ajuta să adăugați calorii în dieta dvs. includ:

  • Îngheţat.
  • Budincă.
  • Brânză.
  • Baruri de granola.
  • Cremă.
  • Ouă.
  • Avocado (avocado).
  • Biscuiti cu unt de arahide.
  • Bageluri cu unt de arahide sau brânză întinsă.
  • Cereale cu un amestec de smântână și lapte.
  • Popcorn cu margarină și parmezan.
  • Băuturi bogate în calorii, cum ar fi laptele integral, shake-urile și suplimentele nutriționale, cum ar fi shake-urile nutritive.