Box pentru a slăbi Forum de box

Totul despre box.

Box pentru a slăbi?

Mesaj de Mauld »Luni 12 mar 2012 20:18

Ei bine, sunt hotărât să încep antrenamentul la box în această vacanță de vară (care este de aproximativ 3 luni), în afară de a merge la sală și de a avea o dietă echilibrată.
Anterior am fost la sală, dar din cauza muncii și a timpului, am avut o perioadă de 7 luni că este imposibil (poate nu imposibil, dar ar fi asta sau odihnă), așa că acum, când voi avea timp liber, intenționez să Fă-mi propriul "obișnuiam să fiu gras" hahaha ca să zic așa

Am 1,80 și cântăresc 87 kg și vreau să îndepărtez 10-13 kg de grăsime pe care o am

cutia este bună pentru a slăbi? Dacă nu, ce sport mai recomandă să fiu la fel de strict?

este prea mult să faci box și pe lângă asta să mergi la sală?

Aștept răspunsurile dvs. și vă mulțumesc foarte mult

Re: Box pentru a slăbi?

Mesaj de R7mo »Mar 13 mar 2012 2:49

Re: Box pentru a slăbi?

Mesaj de Jorgito »Mar 13 mar 2012 9:39

Mango compadre, mânerul lopatei și asadonul sunt, de asemenea, foarte bune pentru a slăbi .

Re: Box pentru a slăbi?

Mesaj de cârlig de ficat »Mar 13 mar 2012 17:34