Blocanții de carbohidrați pierd greutatea
Este clar că unul dintre dușmanii figurii tale este excesul de carbohidrați din dieta ta ... carbohidrații cresc nivelul de insulină și acesta este un hormon de stocare a grăsimilor.
Alături de grăsimi, glucidele (sau glucidele) au reprezentat una dintre cele mai dure bătălii din orice dietă de slăbit... Și au sosit blocanții pentru carbohidrați!
Blocanții pentru carbohidrați sunt produse de slăbit care au devenit foarte la modă în ultima vreme și sunt fabricate din fasole albă (phaseolus vulgaris). Acestea ar trebui să prevină digestia unora dintre carbohidrații din alimente, reglându-vă astfel nivelul de insulină și împiedicând absorbția unei părți din caloriile pe care le consumați.
Este o teorie bună pentru a pierde în greutate, dar să vedem dacă într-adevăr funcționează în practică ...
Cum funcționează blocantele pentru carbohidrați?
Fasolea albă conține o substanță numită fazolamină care inhibă enzima alfa-amilază, o enzimă responsabilă de digestia carbohidraților din sistemul digestiv. Cu alte cuvinte, se presupune că bobul alb previne absorbția carbohidraților prin acest proces.
Până în prezent totul pare pozitiv, dar multe companii care comercializează blocanți de carbohidrați își exagerează proprietățile până la limite mai puțin decât stupide ...
De exemplu, unele reclame pentru blocanții de carbohidrați au susținut chiar asta „1 gram de extract de fasole albă poate preveni absorbția între 2.250 și 2.500 de calorii din carbohidrați”.
Adică, cu o singură pastilă dintr-un blocant de carbohidrați ai putea preveni absorbția TOȚI carbohidraților pe care îi poți consuma în 2 sau 3 zile și chiar mai mult.