Biscuiți sănătoși din fulgi de ovăz, fără zahăr și grăsimi

Să mănânci o dietă echilibrată pentru a fi sănătos și menține un corp în formă este idealul.

fără

Și cu atât mai mult dacă încercați în orice mod posibil să slăbiți. Asa ca mananca zahar este printre primele locuri pe lista neagră.

Deși există alternative de desert sănătos, fără grăsimi și zaharuri pentru a savura ceva dulce fără vină.

Uită-te la această rețetă și surprinde-o pe a ta.

Ingrediente

  • 1 ou
  • 5 linguri de ovăz (fulgi)
  • 2 linguri de brânză proaspătă degresată
  • 2 linguri de lapte
  • 2 lingurite de cacao neindulcita
  • 1 linguriță de miere
  • 1 linguriță praf de copt

Elaborare pas cu pas

Preîncălziți cuptorul la 150 de grade Celsius.

Măcinați ovăzul (atâta timp cât doriți o textură mai fină atunci când mâncați). rezervă.

Așezați într-un recipient ovăzul, oul, brânza proaspătă (bătută anterior), praful de copt și mierea până se omogenizează.