Bilanț dieta dukan prima lună - Frumusețe - Forum

A trecut o lună de când am început cu „operațiunea bikini” cu vederi pe termen lung, să pierd acele kilograme în plus pe care le aveam peste tot (da, da, peste tot, ceea ce este acum când îmi dau seama).

Mi-au vorbit foarte mult despre dieta Dukan și am decis să încerc să văd dacă va funcționa pentru mine sau măcar mă voi apropia de obiectivul meu. Am cumpărat cartea, am umplut frigiderul cu produse permise pentru faza de atac și m-am rugat să nu-mi fie foame.

În acel moment, greutatea mea era de 81,3 kg și trebuia să ajung la 68,0, așa că a trebuit să slăbesc puțin mai mult de 13 kg. Potrivit paginii Dukan, obiectivul meu de greutate va ajunge pe 4 septembrie, așa că am o vară în față plin de sacrificii, fără înghețată, fără tapas, fără băuturi în aer liber. Dar totul este pentru o cauză bună.

---