Bezea calorie

Beze sau bezea este un dulce, preparat din albuș de ou și zahăr. Particularitatea sa este că tortul se coace mult timp și, mai precis, este uscat în cuptor la temperaturi scăzute. În același timp, conținutul caloric al bezeai este relativ scăzut și poate fi consumat chiar și de cei care își observă greutatea și cifra.

Compoziția dulciurilor

Datorită cantității mari de vitamine și microelemente incluse în compoziția delicatese, ajută la îmbunătățirea memoriei și la stimularea creierului. O colină, care este destul de puțin în desert, ajută la eliminarea substanțelor toxice și a otrăvurilor din ficat. Deci, ca parte a bezeai există:

vitamina B2, B5, B6, B9, B12, H, PP;
deal;
calciu;
magneziu;
Meci;
zinc;
sodiu;
potasiu;
sulf;
fier;
iod;
mangan;
crom

Dacă vorbim despre valoarea nutritivă a bezeai, atunci în o sută de grame de fursecuri conține doar 2,28 g de grăsime, 4,78 g de proteine. Dar carbohidrații din bezea - aproximativ 78 de grame.

Bezea nu prea bogată în calorii vă permite să sărbătoriți cu acest cookie mai des decât orice alt dulce sau tort. Acest lucru este de două ori frumos, deoarece delicatețea este cu adevărat delicioasă.

Câte calorii sunt în bezea?

Dacă comparați bezea cu alte dulciuri, atunci conținutul de calorii dăunătoare taliei nu este prea mare. Deci, conținutul de calorii al bezeai la 100 de grame de produs va fi de aproximativ 304 kcal. Acest lucru nu este foarte mic, dar nici critic, având în vedere că desertul este destul de ușor și aerisit. Prin urmare, pentru a mânca o mulțime de calorii, trebuie să mănânci nu două sau trei bucăți, ci mult mai mult. Faptul este că, în medie, un cookie cântărește 10 grame (sub rezerva achiziției din magazin). Prin urmare, puteți calcula cu ușurință conținutul caloric al unei unități de bezea - va fi de 30 kcal. Versiunea de casă a preparării dulciurilor poate diferi ca greutate și, în consecință, într-o singură bucată va exista un alt conținut de kilocalorii.