Berea te poate face să slăbești 5 kilograme Fernanda Familiar

poate

Dacă bei o bere cu vinovăție și regret, este timpul să-ți spui că nu ar trebui să te mai simți așa. Și este că un studiu științific a arătat că, departe de a îngrasa, berea te poate face să pierzi până la 5 kilograme.

Potrivit nutriționistului María Astudilla, autorul cărții The ALEA diet, berea are mari beneficii pentru sănătate. Pe de o parte, consumul de bere ajută la prevenirea bolilor de inimă, luminează părul și reduce durerile corpului. Pe de altă parte, dacă consumați un pahar de bere de 500 mililitri cât mai rece în fiecare zi, puteți pierde 5 kilograme într-o lună.