Berea este la fel de îngrășată cum se spune

Bere Este una dintre băuturile preferate pentru această perioadă a anului și, atunci când căldura lovește, este un bun revulsiv împotriva efectelor sale. Dar multe sunt îndoielile care apar în fața acestei băuturi și mulți consideră că este cauza acelor kilograme în plus. De la Vitónica vom vedea dacă berea te îngrașă atât cât se spune.

este

Berea este o băutură pe care oamenii o consumă de secole. Se obține din orz, o materie primă naturală care ne oferă beneficii infinite. Dar întotdeauna s-a atribuit berii că consumul său ne îngrașă. Studii recente asigură faptul că o trestie de bere conține doar 90 de calorii, deci este o băutură foarte ușoară dacă o comparăm cu altele pe care le consumăm și noi și care nu au o reputație atât de proastă, în ciuda faptului că oferă mai multe calorii.

Dar nu numai că berea nu are o valoare calorică ridicată, ci este și o sursă importantă de substanțe nutritive benefice pentru organism. Conținutul său ridicat în vitamine de tip B., necesare pentru buna stare și dezvoltarea țesuturilor corpului. În plus, conține doze mari de acid folic. Este o băutură care îmbunătățește circulația sângelui, ajută la obținerea unei bune funcționări a sistemului digestiv, pe lângă faptul că este un bun diuretic.