Beneficiile pentru sănătate ale sucului de țelină Curăță-ți ficatul în mod natural
Distribuiți beneficiile sucului de țelină pentru sănătate. Curăță-ți ficatul în mod natural
Abonați-vă la Directo al Paladar México
Cu siguranță ați auzit minuni despre suc de telina, iar reputația sa nu este în zadar, această legumă care provine din Marea Mediterană are multiple beneficii pentru sănătate, cum ar fi curățarea ficat natural, de fapt, civilizațiile antice ale egiptenilor și grecilor foloseau țelină în scopuri medicinale, în afară de utilizarea acestuia la gătit, conform informație al Ministerului Agriculturii și Dezvoltării Rurale.
Multiplele sale substanțe nutritive, care sunt conservate chiar și după gătit, oferă diverse Beneficii pentru corpul dumneavoastră, datorită conținutului de fitonutrienți, vitamine și minerale, printre care acid folic, potasiu, fibre și molibden, vitamina C, A și unele vitamine din grupa B. În plus, semințele sale sunt un diuretic natural; și este o sursă excelentă de fibre dietetice, cu 1,6 g de fibre la 100 g.
Beneficiile pe care le suc de telina pentru Sănătate
- Reduce riscul de cancer
Moleculele apigenină și luteolina flavonoidă, conținute în țelină sunt studiate pentru a le înțelege efectul asupra celulelor canceroase. Și, deși încă nu există dovezi care să vorbească despre un remediu pentru cancer, am putea vorbi că aceste componente ar putea acționa ca preventive, potrivit unui studiu publicat în Current Cancer Drug Targets, care notează că, „recentele studii epidemiologice au atribuit luteolinei o proprietate de prevenire a cancerului”.
- Ajută la reducerea inflamației
O altă componentă a țelinei numită apigenină poate ajuta la modificarea sau reducerea daunelor cauzate de inflamație și la restabilirea echilibrului imunitar, deoarece acționează prin agenții patogeni înfometați, inclusiv bacterii neproductive și viruși, care creează inflamație, potrivit unui document publicat în Molecular Nutrition and Food Research.
Sentimentele de frică, panică, șoc, nesiguranță sau nervozitate pot fi inversate datorită îmbunătățirii stării de spirit pe care o oferă o bună sănătate intestinală, deoarece emoțiile noastre sunt direct conectate la intestine. Deci, puteți bea suc de țelină pentru a vă calma sistemul nervos, în funcție de cercetare de suc de țelină.