Beneficiile includerii cireșului Jerte în dieta copiilor

Denumire de origine Cereza del Jerte

În lunile mai și iunie cireșele și picotele din Valea Jerte devin fructul prin excelență al primăverii și al verii. La numeroasele sale proprietăți de sănătate, trebuie să adăugăm versatilitatea sa. Sunt un ingredient perfect pentru a pregăti rețete apetisante. De asemenea, pentru a include în desert sau gustare și a-l integra în dieta copiilor casei.

Printre alte beneficii, cireșele ajută la creșterea sistemului imunitar și au beneficii pentru dezvoltarea mușchilor și oaselor. În plus, beneficiile includerii acestui fruct în dieta copiilor pot fi chiar crescute dacă provin din Valea Jerte, deoarece Universitatea din Extremadura. Se datorează nu numai terenului, ci și îngrijirii speciale a copacului și colectării fructelor în fermele familiale mici. La fel, acestea sunt culturi sezoniere în comparație cu altele dezvoltate intens în sere.

Cum îmbunătățește Jerte Cherry dieta copiilor

În cireșele și picotele din Jerte găsim unConținut ridicat de flavonoizi, precum și în vitaminele A și C, proprietăți care previn degenerarea celulară, astfel încât includerea ei în dietă de la o vârstă fragedă ajută la prevenirea bolilor neuronale degenerative. Ele constituie, de asemenea, o bună acumulare de minerale precum fier, calciu, fosfor sau potasiu și oligoelemente. Aceste componente previn anemia și alte deficiențe nutriționale asociate copilăriei.

---