Beneficii și cultivarea salatei violete - Jardineria On
Există numeroase specii de salată. Fiecare are proprietăți și caracteristici diferite. Astăzi vom vorbi despre beneficiile și proprietățile salata mov. Este o salată verde care vă ajută să vă mențineți greutatea și să vă îmbunătățiți funcționalitatea corpului. Prin urmare, este destul de interesant să adăugați acest aliment la dieta dvs. pentru a avea rezultate bune.
Dacă vrei să afli mai multe despre salata mov, aceasta este postarea ta.
Caracteristici și cultivare
Este o salată foarte scăzută de calorii (la fel ca toate salatele), așa că se recomandă includerea într-o dietă hipocalorică. Cu acest aliment sau vom obține suficiente substanțe nutritive și ne vom reduce pofta de mâncare adăugând puține calorii la total. Cel mai mare conținut al acestei salate este apă și nu are grăsimi. Nu este vorba de faptul că grăsimile sunt rele, ci că oferă un număr mai mare de calorii pe gram.
Porțiile de salată mov pot fi consumate în diferite moduri și chiar și în cantitățile dorite. Nu vom risca să ne mărim greutatea adăugând o cantitate imensă din această salată.
Când vine vorba de cultivare nu este o plantă care necesită multă îngrijire. Are un ciclu destul de scurt și poate fi recoltat într-un timp scurt. Aceasta înseamnă că poate fi combinată cu alte tipuri de legume cu un ciclu mai lung pentru a profita de spațiu într-un mod mai optim. De asemenea Poate fi combinat cu diferite soiuri de salată verde pentru a putea recolta pe tot parcursul anului. Este o cultură care se adaptează destul de bine la aproape orice tip de container.
Printre cerințele sale găsim o irigație moderată, mai ales atunci când formează mugurul. Aveți nevoie de un sol destul de fertil, deoarece toate legumele cu frunze consumă o mulțime de substanțe nutritive. Aveți nevoie de un volum de aproximativ 3 litri de substrat. Semănatul trebuie făcut între martie și noiembrie și poate fi recoltat pe tot parcursul anului.
Este foarte frecvent să se semene în creșă, deși se poate face și prin însămânțare directă. Dacă se face prin însămânțare directă, va avea nevoie ulterior de o subțire. În mod ideal, lăsați o distanță de 20-30 cm între plantarea plantelor. În cazul căruia trebuie să transplantăm din patul de semințe în recipientul definitiv, momentul potrivit este când planta are aproximativ 4-5 frunze adevărate.
Când mugurul este strâns și au trecut aproximativ 5-10 săptămâni se poate face recolta. Când sezonul este mai fierbinte, este posibil ca salata să crească sau să crească și asta înseamnă că înflorește și frunzele devin mai dure, cu un gust amar. Acest lucru nu este recomandat dacă vrem să-l folosim în salate.
Dacă vrem să avem recoltă pe tot parcursul anului, trebuie să realizăm o plantare eșalonată. Pentru a face acest lucru, răsadurile care au fost îndepărtate în timpul subțierii pot fi păstrate în ghivece mai mici până când este timpul să plantați o altă tură de salată. De asemenea, putem lăsa rădăcinile goale câteva zile într-un lighean cu apă.