Băuturile îndulcite nu sunt un substitut sănătos pentru cele zaharoase, ar putea crește riscul

În ultimii ani, dovezile științifice au arătat efectul negativ pe care îl are consumul de zaharuri adăugate asupra sănătății noastre. De aceea, multe mărci de alimente, cum ar fi băuturile răcoritoare și băuturile cu zahăr, au înlocuit utilizarea zahărului cu îndulcitor. Cu toate acestea, unele dovezi constată că consumul acestor tipuri de băuturi nu este mai sănătos decât consumul de zaharuri.

Tocmai, o nouă cercetare, publicată în Jurnalul Colegiului American de Cardiologie, constată că atât consumul de băuturi zaharate, cât și băuturile îndulcite, este legat de un risc crescut de boli cardiovasculare. Prin urmare, aceasta din urmă nu ar fi o opțiune mai sănătoasă.

Acest studiu a analizat informațiile din cohorta participantă la NutriNet-Santé din Franța pentru a investiga relația dintre bolile cardiovasculare și băuturile zaharate și îndulcite. Total, informațiile au fost obținute de la 104.760 de participanți cei cărora li s-a cerut să completeze informații despre dieta lor timp de 24 de ore.

---