Băuturile dietetice ajută sau nu să slăbească

rezumat

Subsol pentru fotografia acestei note sau pentru videoclipul aferent.

Corp

În Mexic, o persoană este capabilă să consume până la 139 de litri de băutură răcoritoare pe an, conform unui articol din revista academică interdisciplinară. Această cifră este îngrijorătoare în termeni de Sănătate, Din moment ce bauturi zaharoase luate în exces sunt asociate cu probleme precum obezitate si Diabet.

ajută

Din acest motiv, unii oameni au optat pentru prezentări de dietă sau Ușoară, deoarece nu conțin calorii și sunt îndulciți cu ingrediente artificiale. Cu exceptia băuturi ușoare te va scăpa cu adevărat greutate?

În continuare, vă spunem care sunt descoperirile științifice în acest sens.

Un studiu publicat în Journal of the American Geriatrics Society a concluzionat că oamenii care au consumat bauturi dietetice în fiecare zi aveau o creștere a lor Circumferinta taliei. În plus, această creștere a fost de patru ori mai mare comparativ cu cei care nu iau acest tip de băuturi.

creștere în greutate cauzat de băuturi ușoare Este pentru că Îndulcitori artificiali crește pofta de mâncare și promovează consumul de alimente sus in calorii. Potrivit revistei științifice Appetite, din cauza lipsei calorii în băuturi dietetice, există un aport mai mare de dulciuri sau alimente pentru a compensa această lipsă.