Băuturi de detoxifiere pentru slăbit - Mai bine cu sănătatea

Pentru a îmbunătăți calitatea vieții, pentru a preveni bolile, pentru a reînnoi corpul și, în general, pentru a vă bucura de o stare de bine, nu este nimic mai bun decât să faci o detoxifiere.

Detoxifierea este un proces prin care conducem organismul să elimine toxinele și, de asemenea, deșeurile care se acumulează ca urmare a unei alimentații slabe, a poluării sau a stilului de viață sedentar, printre altele.

Prin eliminarea substanțelor reziduale și, de asemenea, curățarea corpului, detoxifierea ajută la îmbunătățirea sistemelor corpului astfel încât să funcționeze corect.

În plus, acest proces este eficient și este un sprijin excelent pentru cei care doresc să slăbească.

Dacă sunteți gata să dați un impuls corpului și să îl detoxifiați pentru a pierde în greutate, nu ratați următoarele băuturi de detoxifiere pe care le puteți prepara acasă.

Limonadă de detoxifiere

Această limonadă detoxifiantă este foarte eficientă grație acidului ascorbic pe care ni-l dă lămâia. Lămâia este un aliment curățător care Promovează eliminarea toxinelor, după cum a publicat acest studiu în Jurnal internațional de medicină ayurvedică și pe bază de plante. De asemenea, ajută la activarea metabolismului pentru a pierde în greutate.

Această băutură își îmbunătățește efectele datorită proprietăților ingredientelor precum siropul de arțar și piperul de cayenne.

Ingrediente

2 linguri suc de lămâie proaspăt stors.
2 linguri sirop de arțar pur.
Un vârf de piper Cayenne.
8 uncii de apă purificată (236 ml).

Cum se pregătește?

Se amestecă toate ingredientele din apă, se lasă să se odihnească câteva minute și apoi se beau 6 până la 8 pahare din această băutură pe zi.

Băutură verde pentru detoxifiere

Legumele verzi sunt bogate în substanțe nutritive și, de asemenea, proprietăți care susține corpul în detoxifierea acestuia.

Această băutură verde combină beneficiile diferitelor tipuri de legume verzi pentru a îmbunătăți sănătatea sistemului digestiv, întări sistemul imunitar, combate retenția de lichide și, de asemenea, pierde în greutate.

Ingrediente

3 morcovi.
3 frunze de kale.
2 tulpini de țelină.
2 sfeclă.
1 nap.
½ buchet de spanac.
½ varză.
O jumătate de grămadă de pătrunjel.
½ ceapă.
2 catei de usturoi.

Cum se pregătește?

Puneți toate ingredientele în blender, procesați-le bine și apoi beți sucul pe stomacul gol.

Ceai de păpădie

Ceaiul de păpădie este o băutură de curățare și, de asemenea, diuretică, care ajută la eliminarea deșeurilor din organism, la combaterea retenției de lichide, așa cum arată această cercetare, și susține dieta pentru a pierde în greutate.

Se caracterizează prin conținutul său ridicat de vitamina A, potasiu, fier și calciu. Protejează ficatul și rinichii îmbunătățind funcționarea acestora. studiu publicat în Molecules notează că polizaharidele din păpădie pot fi benefice pentru funcția ficatului