Banana - Proprietățile Bananei
Alimente
Descoperiți care sunt proprietățile nutriționale ale alimentelor
Informații generale despre banane
Banana este un fruct care conține 1,06 grame de proteine, 20,80 grame de carbohidrați, 17,57 grame de zahăr la 100 de grame și nu are grăsimi, oferind 95,03 calorii dietei. Printre nutrienții săi se numără și vitaminele A, B9, B7 și C. Pe lângă aceste proprietăți, bananele conțin potasiu.
Această pagină colectează informații despre faptele nutriționale și alte proprietăți ale bananei ca rezumat. Aici puteți găsi informații despre proteinele, vitaminele și mineralele bananei, precum și despre alți nutrienți, cum ar fi fibrele, caloriile sau colesterolul.
Proporțiile nutrienților din banane pot varia în funcție de tipul și cantitatea fructelor, pe lângă alți factori care pot interveni în modificarea nutrienților săi. Amintiți-vă că, în funcție de prepararea bananei, proprietățile și caracteristicile sale nutriționale pot varia.
Puteți utiliza aceste informații pentru a cunoaște contribuția în alimentație a acestui sau a altor alimente. Aceste informații vă pot ajuta să mâncați mai bine pregătind rețete sănătoase și hrănitoare cu banane, cu toate acestea, informațiile despre acest aliment și despre alte alimente au fost obținute din diverse surse și este posibil să nu fie total exacte, așa că trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră sau unui nutriționist înainte de a începe orice regim sau efectuarea unor modificări drastice ale dietei.
Pe această pagină puteți găsi, de asemenea, caracteristicile bananei cu alte alimente.
Proprietăți banane
Printre alimentele din categoria fructelor pe care le avem disponibile printre alimentele din magazinul sau supermarketul nostru obișnuit se numără banana.
Acest aliment aparține grupului de fructe proaspete.
Mai jos puteți vedea informații despre caracteristicile nutriționale, proprietățile și beneficiile pe care banana le aduce corpului dvs., precum și cantitatea fiecăruia dintre nutrienții săi principali.
Acest fruct este o boabă alungită, între zece și cincisprezece centimetri lungime, oarecum curbată în formă și a cărei coajă este netedă și de culoare galbenă.
Nutrienți pentru banane
Banana se numără printre alimentele sărace în sodiu de la 100 g. din acest aliment conțin doar 1 mg.