Banana cu ciocolată și nuci - Nutriționist dietetician din Valencia

banana cu ciocolata si nuci Este o rețetă dulce, cu puține ingrediente și foarte ușor de făcut. Ideal pentru a începe să împărțiți spațiu în bucătărie cu cei mici din casă.

Cuprins

Rețetă de banane cu ciocolată și nuci

Ingrediente

• 2 banane coapte
• 100 gr ciocolată neagră
• Nuci
• Migdale
• Alune de padure

Pregătirea

În primul rând, curățăm bananele foarte atent pentru a evita spargerea lor și tăiați spatele. Pentru această rețetă putem folosi banane întregi, deși recomandarea noastră este să le tăiați în jumătate, deoarece acestea le vor face mult mai ușor de manipulat.

Pe de altă parte, procedăm la topirea ciocolatei, fie într-un vas de sticlă la cuptorul cu microunde, fie într-o baie de apă. Pentru a topi ciocolata la cuptorul cu microunde trebuie să o rupem puțin și să o punem într-un castron. Apoi îl vom introduce în cuptorul cu microunde la putere maximă la intervale de 10 secunde, pentru a preveni arderea acestuia. Vom repeta acest proces până când ciocolata se topește complet.

---