AZI Alimente împotriva celulitei
Unul dintre cei mai răi dușmani ai verii și al temperaturilor ridicate este celulita nedorită. În plus față de exercițiile zilnice, deoarece depozitele de grăsime necesită drenaj și mișcare pentru a-i îmbunătăți aspectul, celulita se poate retrage mâncând lucrurile potrivite și aici împărtășim câteva dintre alimentele care pot ajuta în luptă.
Sursa: Paola Martínez
08 ianuarie 2015
Banana: Acest fruct este ideal împotriva celulitei, deoarece previne retenția de apă și favorizează circulația sanguină sănătoasă, datorită conținutului ridicat de potasiu. Cu acest beneficiu, toxinele care pot fi responsabile pentru pielea cu coajă de portocală sunt eliminate.
Apa: Este unul dintre pilonii unei diete anticelulitice deoarece elimină toxinele care favorizează acumularea de grăsimi. De asemenea, alimentarea insuficientă cu apă poate duce la retenția de lichide în organism, agravând aspectul celulitei.
Semințele de floarea-soarelui: sunt pline de substanțe nutritive împotriva celulitei. Conțin vitamina E și B6, potasiu, zinc, seleniu. Ajută la întărirea și repararea țesutului conjunctiv și poate acționa ca un diuretic natural. Este indicat să le consumați cu măsură, deoarece au multe calorii.
Ghimbir: Această rădăcină este bună împotriva celulitei, deoarece ajută la suprimarea poftei de mâncare și accelerează metabolismul, prin urmare, contribuie la pierderea în greutate. În plus, îmbunătățește digestia și circulația.
Ouă: Albușurile sunt o sursă excelentă de proteine, au un conținut scăzut de calorii și grăsimi. Gălbenușul, pe de altă parte, este destul de bogat în calorii, grăsimi și colesterol; cu toate acestea, are multe vitamine și minerale, inclusiv fier, iod, zinc.
Rozmarin: Stimulează circulația, îmbunătățește digestia grăsimilor și previne acumularea deșeurilor sub piele. Conține acid rosmarinic, un polifenol vegetal care poate ajuta la protejarea țesuturilor de radicalii liberi. De asemenea, conține acid ursolic, care facilitează sinteza colagenului și elastinei, întărește capilarele și combate deteriorarea radicalilor liberi.
* Condensat de sănătate180
Tehnologie
07 ianuarie 2015
Programul, numit Un an în cărți, face apel la toți utilizatorii să citească o carte la fiecare două săptămâni și să împărtășească impresiile lor despre fiecare dintre ele.
07 ianuarie 2015
NEW YORK (AP) - Mark Zuckerberg, fondator și CEO al Facebook, a anunțat recent pe pagina sa că a promis că va citi o carte la fiecare două săptămâni în 2015, cu accent pe diferite credințe și culturi.
Zuckerberg a creat pagina „Anul în carte” și le-a cerut prietenilor să se alăture proiectului. Duminică după-amiază avea peste 89.000 de „aprecieri”.
Prima carte a emisiunii, „Sfârșitul puterii”, de Moises Naim, a ieșit din tipar duminică pe Amazon.com, cu vânzările pe locul 203. Cartea a fost publicată inițial în 2013.
Oprah Winfrey continuă să fie referința pentru alegerea cărților, deși emisiuni de televiziune precum „Good Morning America” și „Today”, printre altele, au lansat cluburi de lectură.
Excursii
05 ianuarie 2015
Sute de pasageri au debarcat în sfârșit în San Francisco, la 28 de ore de la urcarea în avion, furioși că zborul lor de peste mări a inclus 12 ore pe o pistă din Orientul Mijlociu, fără hrană sau informații exacte.
05 ianuarie 2015
SAN FRANCISCO (AP) - Răbdarea s-a epuizat pe zborul 183 al Etihad Airways când ceața din orașul Abu Dhabi a întârziat plecarea cu jumătate de zi, au declarat pasagerii pentru radiodifuzorul KGO din San Francisco.