Ayurveda și Kitchari Detox

17 septembrie 2019
De: Angie
Categorie: Blog, Sfaturi
Comentarii: 0

Ayurveda, ce înseamna cuvantul asta? Deoarece sunt atât de curios, auzisem și citisem puțin despre ea, deși fără să mă gândesc la ea în profunzime, dar abia după ce am făcut „Formarea profesorilor” de yoga am aflat mai multe despre ea și după aceea am fost uimit. O putem defini ca medicină indiană alternativă, tradițională, a fost inițiată în „valea Indului” din scripturile vedice.

Ayurveda este definită ca știința vieții, departe de perspectiva occidentală în care fiecare problemă are o singură cauză, medicina ayurvedică ia boala ca o consecință a unui dezechilibru.

Acesta definește ființa umană sănătoasă ca o consecință a echilibrului spiritual, fizic și mental. Uneori poate apărea un tip de boală cauzat de un dezechilibru la nivel spiritual care afectează sfera fizică.

Printre alte tipuri de tratamente, Ayurveda folosește în principal gătitul ca mijloc de a găsi echilibrul ființei umane. Pentru ei, fiecare ființă este un amestec de trei dosha, sau tradusă în limba occidentală se poate spune biotip sau temperamente. Cu toții îi avem pe toți, cu toate acestea, pot exista unul sau doi predominanți (în funcție de momentul vieții, ei chiar cer să fie schimbați).

Cele trei Dosha într-un mod foarte sumar sunt:

Vata: aer + spațiu (creativitate, ușurință, imaginație ...)
Pitta: foc + umiditate (acțiune ...)
Kapha: pământ + apă (stabilitate, mișcare lentă, liniște ...)