Axiomele pierderii în greutate și dieta instinctivă; casa actuală
Dr. Jaime Tufet, membru de onoare al SEME și director al Clinicii Tufet, reunește principalele Axiome ale Pierderii în Greutate cu care arată de ce costă atât de mult să slăbești.
Medicul îndurerat a dezvoltat o dietă instinctivă cu ajutorul căreia este posibil să slăbești fără a fi nevoie să experimentezi un sentiment de pedeapsă pentru corp și unde pacientul poate vedea mâncarea ca pe un aliat și nu ca pe un dușman.
Toată lumea știe că pierderea în greutate nu este un proces ușor. Iar motivul pentru aceasta este organismul însuși, care, pentru a pierde în greutate, trebuie să lupte împotriva mecanismelor sale de supraviețuire, create pentru a menține un nivel de grăsime care îi permite să supraviețuiască în caz de lipsă de alimente. Dar este posibil să slăbești fără dietă și fără ca procesul să fie atât de dificil? Deși pare imposibil, da.
Unitatea de nutriție a clinicii Tufet oferă posibilitatea de a pierde în greutate fără obligația de a face o dietă, ci pur și simplu prin restabilirea obiceiurilor alimentare și raționalizarea acestora cu progresele științifice ale nutriției actuale. Este Dieta Instinctivă dezvoltată de directorul medical al prestigioasei clinici Tufet, Dr. Jaime Tufet. „Toți oamenii sunt capabili să piardă în greutate, dar nu toți vor pierde în greutate în același timp. Este nevoie de timp pentru a se adapta la un nou sistem de gândire. Cu Dieta Instinctivă pacientului i se oferă un nou model de atitudine față de mâncare și față de sine, cu scopul de a-l face să se simtă mai bine și mai fericit ”, explică medicul. Înainte de a începe un proces de slăbire este important să știm de ce ne îngrășăm și ce tipare sunt cele care ne fac să câștigăm sau să slăbim kilograme. Pentru aceasta, Dr. Tufet a compilat cele mai semnificative „Axiome ale Pierderii în Greutate” pe care toată lumea ar trebui să le cunoască.
Axiomele pierderii în greutate de Dr. Jaime Tufet
• Cel care mâncărime nu pierde în greutate
• Poți înțepa același lucru pe care îl poți fura: NIMIC
• Orice se mănâncă pentru alinare sau vinovăție, te îngrașă
• Micul dejun este masa zilei care ar trebui să ne răsplătească
• Pierderea în greutate înseamnă ordine, nu foamea
• Pentru a slăbi trebuie să sacrificăm, nu să pedepsim
• Cine mănâncă mai mult decât mănâncă, nu slăbește
• Există întotdeauna un motiv pentru dietă și o scuză pentru a nu o face
• În timpul fazei de slăbire puteți mânca ceea ce atingeți sau jumătate din ceea ce nu atingeți
• Amidonul (zaharurile) se consumă ziua, proteinele noaptea
• Subțire are un sistem, sistemele de copiere obez pentru a pierde în greutate
• Pentru a slăbi, gândirea la mâncare trebuie anulată
• Toată lumea poate pierde în greutate, ceea ce nu se știe în cât timp
• Pierderea în greutate cântărește mai puțin astăzi decât ieri, indiferent de cât de mult