Au dezvăluit secretul lui Chris Hemsworth pentru modelarea faimoșilor mușchi ai lui Thor în Avengers -
Rutina de antrenament a lui Chris Hemsworth (Video: Instagram)
Actorul Chris Hemsworth a suferit o dieta vegană și antrenamentul cu greutăți puternice pentru a deveni Thor pentru ultimele tranșe din faza a treia a Marvel Universe: Avengers: Infinity War și Avengers: Endgame.
Luke zocchi, antrenorul personal al actorului australian a dezvăluit că Hemsworth a urmat o dietă vegană 95%, cu porții mici de carne doar la fiecare trei zile, pentru a obține corpul cu care se lăuda Zeul tunetului în cele mai importante bătălii din ambele filme.
"Eram aproape 95% vegani. Aș mânca puțină carne la fiecare trei zile, dar practic pe bază de plante", a declarat Zocchi pentru Today Extra.
O mare parte din proteinele pe care le-a mâncat Chris provin de la burgeri din soia sau mazăre.
"Aceste hamburgerii sunt 100% vegetali și au 200 g de proteine"el a adăugat.
Dieta actorului în vârstă de 35 de ani a fost alcătuită "în principal alimente integrale dense în nutrienți care utilizează diferite tipuri de proteine, cereale, fructe, leguminoase și grăsimis ".
De asemenea, protagonistul „Bărbaților în negru” a trebuit să consume 3.500 de calorii pe zi, cu care a făcut ca corpul lui Thor ultimele două tranșe ale Răzbunătorilor.