Ați slăbit, felicitări! Dar acum ... ce facem cu acele tratamente de flaciditate de pierdut
A începe să slăbești este o sarcină complexă. A face pasul este de obicei complicat, deoarece uneori (mai ales dacă NU o facem cu Nu + kilograme) este legat de o serie de sacrificii (diete cu conținut scăzut de calorii, înfometare ...). Cel mai enervant lucru este că odată ce ne-am atins obiectivul, apar noi temeri: efectul yo-yo și flaciditatea, și despre asta din urmă vom vorbi astăzi.
Înfrângerea are loc în piele, ceea ce vedem și în musculatură, care nu este vizibilă. O persoană obeză nu practică de obicei exercițiul necesar pentru a-și întări mușchii și Când pierzi în greutate, acești mușchi flascați vin în prim plan și, din cauza lipsei de nutriție, în timpul procesului de slăbire își cresc flaciditatea.
În ceea ce privește pielea lăsată, acest lucru se întâmplă deoarece prin reducerea aportului de alimente, corpul nostru intră într-un fel de hibernare, astfel încât celulele să funcționeze mai puțin și produc, printre alte substanțe, mai puține fibre, elastină și colagen, care sunt esențiale pentru menținerea pielii tonifiate.
Când trebuie să slăbești, trebuie să ții cont de faptul că spațiul ocupat de grăsime este ocupat de alte țesuturi. Aceasta este o veste minunată, deoarece acesta este scopul de a pierde în greutate: eliminarea grăsimilor. Dar pielea noastră, pe care ne-am dat-o pentru a adăuga toată acea grăsime acumulată, este acum la jumătate de gaz, nu se recuperează și rămâne flască, din cauza lipsei fibrelor elastice.
Este frustrant faptul că atunci când putem fi mai buni datorită acelor kilograme pierdute, nu ne mai simțim complet bine din cauza acelei flăcări, care se remarcă mai ales în brațe, abdomen, picioare și fese interioare.