Așa se întâmplă în corp după zece zile de post

Corpul și mintea se deteriorează progresiv. Efectele pot varia: de la vertij și epuizare la pierderea auzului și a vederii

după

Corpul este ca o fabrică mare care are nevoie de energie pentru a funcționa. Principala sursă de energie pentru celule este glucoza. De exemplu, creierul și celulele roșii din sânge o necesită pentru funcționarea lor corectă. Pentru a-l obține, trebuie să consumați carbohidrați, care sunt transformați în glicogen, glucoza stocată în ficat.

Isabel Acevedo, profesor de nutriție la Universitatea Peruana Cayetano Heredia, a avertizat că la 24 sau 48 de ore după începerea unei greve a foamei, corpul își va fi folosit deja depozitele de glicogen. În acel moment, va începe să descompună proteinele din mușchii dvs. în glucoză. Apoi, grăsimile încep să se descompună în același scop.

„În acest moment, corpul își dă seama că nu primește alimente și se adaptează și va continua să consume grăsimi stocate”, a explicat Acevedo. "În cel de-al doilea război mondial, au existat cazuri de persoane cu foamete, slăbiciune fizică extremă cauzată de lipsa hranei, timp de până la 72 de zile", a subliniat el.

Corpul începe să-și consume toate rezervele de grăsime și proteine ​​din mușchi din a patra sau a cincea zi a postului. În zilele 14 și 34, persoana va avea amețeli, senzație de leșin, dificultăți în a sta în picioare, ușoară sau mentală lentă, senzație de frig, slăbiciune, pierderea setei și sughițuri.