Așa se elimină pofta de a mânca
Te-ai întrebat de ce te simți rău când mănânci mult și totuși cazi din nou în ispită
Știri conexe
Există multe seriale de televiziune care arată femei mature dintr-un grup de adolescenți care încearcă să rezolve o problemă care stă în fața unei prăjituri mari de colocat sau a unei înghețate suculente. Această scenă în cauză sugerează că mâncând aceste dulciuri este posibil să înlăturați amărăciunea problemei care îngrijorează atât de mult sau, cel puțin, dacă nu este rezolvată, mâncarea oferă acel moment plăcut care compensează angoasa problemei.
Atunci când această formulă - încercând să calmeze un eșec cu mâncarea - se repetă în timp, atunci apare adevărata problemă. Persoana mănâncă, și din ce în ce mai compulsiv, nu pentru că îi este foame, ci pentru a-și ușura emoțiile. După aceea, intră un sentiment de vinovăție și rușine pentru a simți că nu ești capabil să te controlezi și, mai ales, pentru că ceea ce se mănâncă nu este de obicei alimente cu conținut scăzut de calorii, ci mai degrabă opusul: ciocolată, chifle, cremă, înghețată, dulciuri. Cântarul și oglinda devin cei mai răi dușmani ai lor, deoarece nu ascund excesele comise.
Acest comportament afectează nu numai starea fizică sau psihologică a persoanei, ci și relațiile sale sociale (vor dori să iasă mai puțin), familia (starea proastă, apatia, tristețea), munca (lipsa de concentrare).
Mai multe femei decât bărbați
Potrivit specialiștilor în tratamentul anxietății la mâncare, această boală afectează mai multe femei decât bărbați. Femeile simt din ce în ce mai multă presiune pentru a fi perfecte și mult mai multe atunci când sunt mame de familie și trebuie să aibă grijă de munca lor, de casă, de copii, de restul familiei. sarcini care nu sunt ușor de compatibilizat. «Ziua are 24 de ore și trebuie să înveți că multe dintre sarcinile pe care le faci nu sunt total esențiale și cu atât mai puțin pentru supraviețuirea ta și a celorlalți. Trebuie să știi să fii realist și să planifici cât de departe putem merge », subliniază Antonio Cano, președintele Societății spaniole pentru studiul anxietății și stresului (SEAS) .
Deși într-o măsură mai mică, această dorință de a ataca frigiderul apare și la bărbați, mai ales după o zi stresantă la muncă sau probleme de familie, deși cauzele pot fi foarte diverse.