Ardeți calorii culcat uitându-vă la televizor, în Sundarata Fitness Lifestyle de Kei

Este posibil să arzi mai multe calorii culcate decât mersul pe jos?

Transpirație întinsă pe un pat, fără activitate fizică. Într-adevăr. Când am auzit la radio despre subiect, adevărul a fost că eram un pic sceptic, mai ales că mi se părea zero confortabil. M-am gândit că voi fi într-un pat, umed, ca atunci când este foarte cald, aerul condiționat nu funcționează; și te trezești ud. Pentru că să fim sinceri, atunci când transpiri și te înmoaie de o sesiune uber fierbinte de sex (genul care chiar udă cearșafurile) poate fi preluat în timpul, dar după aceea, tot ce vrei este să schimbi așternutul ...

Cu toate acestea, din moment ce treaba mea este să testez opțiuni pentru a vedea dacă merită să le recomand (dacă nu mă învinge, nu pot să o recomand). M-am aruncat - mulțumită invitației prietenului meu Tomás Weimar - să încerc această tehnică de ardere a caloriilor, cu pături de căldură în infraroșu! Și m-am îndrăgostit!

Nu numai pentru că arzi mai mult de 600kcal în 50 de minute în timp ce stai culcat! (la fel ca într-o sesiune intensă de crossfit uber sau după ce ai alergat mai mult de 1 oră); ci pentru că este o experiență delicioasă și supliment ideal pentru persoanele care încep să facă mișcare, dar care trebuie să slăbească! Ce merg cu asta, nu o văd ca un substitut pentru exerciții fizice, ci ca un complement excelent, în special pentru:

---