Arderea grăsimilor la viteză maximă
De sărbătorile din Lourdes a existat pentru ea un însoțitor ciudat: carbohidrații. El ne spune despre vara sa și despre noile provocări cu metoda Phil Maffetone
Călătoresc, în special la Moscova, de 9 zile și încă o dată văd ca întotdeauna că împrejurimile atunci când vine vorba de o dietă sănătoasă nu ajută deloc, fie că este vorba aici, fie că este în Conchinchina. Asta mă face să gândesc și să reflectez la multe lucruri. Devine foarte complicat. Pe de altă parte, de asemenea Am putut verifica dacă tot efortul de a fi disciplinat cu metoda lui Phil, tot ceea ce am semănat, este acolo și asta îmi oferă o fericire imensă, corpul meu reacționează foarte repede, este intuitiv, știe și reacționează într-un mod pozitiv. Am învățat să-mi cunosc corpul, știu multe și asta îmi oferă un avantaj.
Călătoriile în familie, unde toată lumea mănâncă ceea ce mănâncă populația generală, adică se abonează la dieta cu carbohidrați. Dieta mea este departe de carbohidrați, dar din moment ce nu mai stresez și nu am vrut să fiu „un plin” în acest sens, am decis să mă alătur „inamicului” și să mă bucur ca o familie fără să mă chinui și fără să dau probleme atunci când aleg unde am mancat.
Lucruri pe care le-am experimentat în acele zile. M-am umflat ca un hipopotam, literal, nu exagerez. Pe măsură ce treceau zilele, deveneam din ce în ce mai mare. Dar corpul meu este obișnuit să tragă grăsime în acest moment. Chiar și așa, consumul atât de mulți carbohidrați a provocat inflamații uriașe. O burtă însărcinată și un somn considerabil după masă, pe care nu le mai experimentez niciodată. Am mers ore în șir în fiecare zi, fără a face mulți kilometri, dar am lovit Moscova în sus și în jos.