Apple Pundin FARA ZAHAR si fara gluten; Deserturi sănătoase

Astăzi vă aduc o rețetă inspirată din cartea mea de rețete Deserturi sănătoase. Încă nu o ai?

Îl poți lua pe al tău aici:

deserturi

Budinca de mere - ZERO ZAHAR | Matriță capacitate 1/2 litru.

👉 2 linguri de ulei de cocos sau alt ulei la alegere

👉130 g sos de mere

👉1 linguriță de oțet + 1 linguriță de vanilie

👉120 g făină de orez + 60 g migdale măcinate sau: făină din orice alt fruct uscat exemplu: arahide.

/ 1/4 bicarbonat de sodiu + 1 linguriță de scorțișoară măcinată