Aplicații; să mănânce sănătos
- impozitare autonomă
- Santander
- comision bancar
- Telefon
- Filomena
- Bitcoin
- IBEX 35
Deținerea tuturor informațiilor și îmbunătățirea obiceiurilor este esențială.
Dacă sunteți încă șocat de recomandările OMS care avertizează asupra riscului pentru sănătatea dumneavoastră de a consuma exces de carne, ar trebui să știți că cheia pentru a mânca o dietă sănătoasă poate fi în buzunar. Există zeci de aplicații care vă pot ajuta să vă îmbunătățiți obiceiurile, să știți ce să mâncați și cât de mult să mâncați sau să urmăriți cu atenție aportul de calorii. Dincolo de riscul de cancer despre care a avertizat OMS, o dietă slabă îți influențează în principal greutatea și posibilitatea de a suferi boli cardiovasculare.
Fooducate. Această „aplicație” nu se concentrează doar pe cantitatea de calorii ingerate, ci și detalii despre calitatea acestora. O altă dintre principalele sale atracții constă în posibilitatea scanării a 250.000 de coduri de bare ale produselor, oferindu-vă informații dacă acestea conțin zaharuri adăugate, grăsimi trans sau aditivi, printre alte componente care nu vă avantajează sănătatea.
Nutrino. Ce mâncare ar trebui să iau la cină în seara asta? Aplicația Nutrino îți oferă un plan de masă personal care ține cont de profilul tău medical, de obiectivele pe care ți le-ai propus, cum ar fi pierderea unei anumite greutăți sau de preferințele tale culinare. În plus, se conectează la „aplicații” și dispozitive de fitness, precum Fitbit sau Runkeeper, printre altele.