Apa te face să slăbești doar dacă ții dieta
Potrivit cercetărilor, aportul de apă întărește efectele unei diete de slăbit
Știri conexe
O echipă de oameni de știință germani a demonstrat pentru prima dată că, așa cum susține tradiția populară, apa potabilă pierde în greutate.
O investigație a clinicii universitare Charité din Berlin publicată în revista „The American Journal of Clinical Nutrition” asigură acest aport de apă întărește efectele unei diete slăbire.
„Deși în dietă s-a recomandat în mod normal să beți multă apă, până acum nu existau recomandări bazate științific”, a declarat șeful echipei de cercetare, Rebecca Muckelbauer.
Accelerează pierderea în greutate