Apă de mare și apă termală - Wellness Spania
Pericolul Cortizolului, chiar te îngrașă sau nu?
Un nivel ridicat continuu de cortizol în organism are efecte negative.
În prezent nu trăim în junglă, ci trăim circumstanțe la locul de muncă, în familie, în societate, care declanșează reacții fiziologice similare cu cele care s-ar întâmpla, dacă un leu ne-ar urmări în mijlocul savanei africane.
Să vorbim despre stres; Când suntem stresați, hipotalamusul, o regiune mică de la baza creierului, declanșează un sistem de alarmă. Acest lucru face ca semnalele nervoase și hormonale să conducă glandele suprarenale situate în partea de sus a rinichilor, pentru a elibera un val de hormoni. Printre cei mai cunoscuți hormoni, putem menționa adrenalina și cortizolul
Cortizolul este un hormon steroid, mai precis un glucocorticoid; Când spunem hormon, ne referim la o substanță chimică care se formează în anumite celule specializate, dar care trece în sânge și are efecte asupra altor părți ale corpului.
Cu toții avem nevoie de cortizol pentru a trăi; și eliberat în doze mici, ne va ajuta, de exemplu, să garantăm efectul insulinei, reglând nivelul glicemiei și să mediați reacția biochimică care permite utilizarea grăsimilor și zahărului ca combustibil pentru corp; De asemenea, participă la controlul tensiunii arteriale, al sistemului imunitar și la răspunsul fiziologic la situații stresante