Apa cu lămâie ajută la slăbit El Marplatense
Un studiu publicat în revista Biochemistry, Clinic and Nutrition a dezvăluit că acest citric are componente care pot suprima acumularea depozitelor de grăsime. Cu toate acestea, specialiștii resping acest efect.
De Gimena Rubolino
Vineri 28 iunie 2019
O uncie de suc de lămâie oferă 15% din vitamina C și 2% din potasiu de care are nevoie un adult pe zi. De asemenea, conține compuși funcționali limonoizi cu proprietăți de scădere a colesterolului și anti-tumorale.
La rândul său, un studiu publicat în revista de biochimie, clinică și nutriție în 2008 a constatat că componentele funcționale ale lămâii pot suprima în mod semnificativ creșterea în greutate, acumularea de depozite de grăsime și excesul de colesterol în sânge.
De asemenea, apa caldă cu lămâie poate ajuta cu siguranță la procesul de digestie. Aciditatea lămâii stimulează producția de acizi în stomac și secreția de bilă care contribuie la îmbunătățirea absorbției alimentelor, în special a grăsimilor.