Apă cea mai sănătoasă băutură

Apă îndeplinește o funcție foarte importantă în corpul nostru, în special în cea a copii. Pentru a realiza acest lucru, va fi suficient să știm că corpul unui adult este format din 65% apă, în timp ce cel al unui bebelus este de 80%. Și este asta copiii tind să ingereze și să elimine mai multă apă decât persoanele în vârstă, deoarece sunt supuse unei creșteri continue și rapide, care necesită un schimb constant de fluide.

corpul nostru

În plus, a bebelus pierdeți multe lichide cu urină, transpirație, diaree sau febră, care pot contribui la deshidratare.

Amandoua alimente precum băuturile ele generează continuu fluide în corpul nostru și ajută la menținerea echilibrului apei. Dar, dintre toate, Apă este în continuare cea mai potrivită și naturală băutură și principala sursă de hidratare pentru corpul nostru.