Antrenament și supraponderalitate-obezitate Banda de alergare sau eliptică; Santi Liebana

Împărtășiți-l colegilor dvs.!

banda

Alegerea utilajului cardiovascular pentru subiecții obezi sau necesitatea de a stabili planuri personalizate în fiecare detaliu.

Destul de curios este acest studiu publicat de Lafortuna și colab în 2008, care a constatat diferențe semnificative în eficiența cardiacă la femeile obeze între antrenamentul pe bandă de alergat și ciclismul în favoarea primelor.

Cu toate acestea, orice tip de problemă articulară sau structurală (sau de risc) poate fi elementul determinant care ar transforma mesele, în special din anumite greutăți (sau mai bine zis, supraponderale).