Andrea, autor la biManán GOES SERIOUSLY
Pentru cei care caută să slăbească într-un mod mai natural, în timp ce continuă să aibă grijă de rutine și alimente sănătoase din punct de vedere nutrițional, pentru consumatorii de astăzi și dragostea lor față de lumea plantelor, pentru cei care caută să se bucure de ingrediente „diferite” ... biManán prezintă noua gamă de cereale și semințe.
O linie concepută pentru a pierde în greutate având grijă de înlocuitorii săi *, formulată pentru a înlocui o masă principală într-un mod complet nutrițional și pentru a se delecta cu gustările dvs. datorită rețetelor sale delicioase și gustoase care vă ajută să nu vă pierdeți inima între mese.
Produsele lor încorporează ingrediente interesante, cum ar fi quinoa și hrișcă atât conținut ridicat de proteine, fie ca ovăz și chia bogat în fibre dietetice.
În plus, shake-urile noastre substitutive din gama Cereale și semințe conțin agar-agar, o algă care oferă o senzație plăcută de sațietate.
Și asta este cu o nouă gamă de cereale și semințe de la biManán ne putem bucura de cele mai bune semințe și cereale sub forma unei bare sau a unui shake. Așadar, continuarea cu dieta este mai simplă, vegetală și delicioasă.
Știm cu toții cât de esențial este să avem grijă de noi în fiecare zi. Medicii, familia, prietenii ne spun și noi înșine suntem conștienți. Dar adevărul este că de multe ori ritmul de viață pe care îl ducem nu ne permite să avem grijă de noi înșine cât am vrea.
De aceea, astăzi mai mult ca oricând, de Ziua Mondială a Sănătății vrem să vă reamintim importanța menținerii sănătății dvs. cu aceste 5 sfaturi:
- Bea multă apă
Apa este cea mai sănătoasă băutură. Ne menține hidratat în orice moment și acest lucru se reflectă în pielea noastră, precum și în corpul nostru. Evitați să consumați alte tipuri de băuturi, în special băuturi răcoritoare cu un conținut ridicat de zahăr.
- CONTROLAȚI CE MĂNCAȚI
Mizați pe o dietă echilibrată și cât mai variată. Încercați să vă adaptați la climatul din zona dvs., la constituția fizică și să nu depășiți niciodată aportul caloric necesar.
- Odihnește-te suficient
Este foarte important să te odihnești, să te relaxezi și să „înveți să nu faci nimic”. Dormi puțin mai mult la sfârșit de săptămână sau chiar fă un somn de jumătate de oră în timpul săptămânii. Nu uitați să dormiți cel puțin 7-8 ore și veți scăpa de senzația de acumulare de somn pe parcursul săptămânii.
- PRATICAȚI UNELE EXERCIȚII
Exercițiul, pe lângă faptul că este benefic pentru corpul nostru, este sănătos și pentru mintea noastră, deoarece ne ajută să ne deconectăm de la o zi la alta.
- ÎNVĂȚAȚI SĂ VĂ ASCULTAȚI CORPUL
Când observăm o ușoară durere sau vedem că corpul nostru reacționează diferit, trebuie să ne întrebăm de ce și să ascultăm ce încearcă să ne spună. Poate ne-am neglijat dieta, nu suntem odihniți prea mult sau avem unele îngrijorări.
Deși la începutul anului am crezut că mai este mult timp pentru sărbătorile de Paște, sunt deja la colț! O oprire pe parcurs pe care mulți dintre noi așteptam cu nerăbdare să ne odihnim și să ne recâștigăm forța. Este timpul să faceți o evadare, să vizitați familia sau să descoperiți acel loc pe care l-ați dorit atât de mult. Dacă sunteți unul dintre cei care vor să arate ca un tip pentru că vremea începe să fie bună, urmați aceste sfaturi simple:
- Bea multă apă: Pe lângă hidratare, oferă o senzație de „a fi plin”, care vă va ajuta să controlați ceea ce mâncați.
- Reduceți aportul de sare: sau inlocuieste-l cu alte condimente care dau savoare preparatelor tale. Un consum excesiv de sare nu este bun pentru organism.
- Mănâncă sănătos și în restaurante: A ieși să mănânci nu este sinonim cu nesănătos. Alegeți să alegeți acele feluri de mâncare cu ingrediente naturale precum salate, legume sau pește și evitați mâncarea rapidă sau sosurile cu prea mult condiment.
- Evitați consumul de băuturi alcoolice: ar trebui să știți că aceste tipuri de băuturi au un aport caloric ridicat. Deci, dacă ceea ce vrei este să păstrezi linia, este mai bine să nu cazi în ispită și să le ignori.
- Practicați exercițiul: Știi deja că dieta este cel mai important lucru pentru a ține kilogramele la distanță, dar să faci niște exerciții zilnice te poate ajuta foarte mult, plus că te vei simți mai bine cu tine.
Dacă vrei să ai grijă de tine într-un mod delicios, fii inteligent și încearcă biManán Komplett! Câteva baruri uimitoare disponibile în diferite arome care vă vor ajuta să vă simțiți grozav.
Toate barele Komplett sunt bogate în proteine, cu 12 vitamine, 3 minerale și a
conținut ridicat de fibre.
Și ce zici de arome?
biManán Komplett este ideal pentru toate gusturile, deoarece mulțumită sugestiilor dumneavoastră
acum avem arome diferite. Alege-l pe cel care îți place cel mai mult:
Ciocolată neagră și portocală: Bara de contrast perfectă! Cea mai intensă aromă de
ciocolata întâlnește textura dulce de portocaliu.
Tort cu brânză de ciocolată albă și aromă de căpșuni: Cea mai modernă rețetă! Un strat de
ciocolată albă, un interior cu lapte, căpșuni și bucăți de prăjituri crocante.
Aromă de lămâie cu ciocolată albă de cocos: un amestec de aromă dulce și citrică. Crocant
strat de ciocolata alba si un interior cu coaja de cocos si aroma de lamaie.
Ce mai astepti?
Gama noastră substitutivă de shake-uri gata de băut este una dintre cele mai ușoare metode de urmat pentru a pierde în greutate și a atinge obiectivele pe care le căutați pentru a vă simți bine cu voi înșivă.
Acest format este la fel de ușor de transportat pe cât este de luat. Îl poți purta în geantă și îl poți bea la birou, sală de sport sau în parc ... pentru că sunt gata!
Cu metoda de înlocuire, puteți pierde în greutate în siguranță, înlocuind 2 dintre mesele principale ale zilei, deoarece acestea furnizează toți nutrienții, vitaminele și mineralele necesare. Desigur, cu un aport caloric redus.
În plus, puteți alege între aromele care vă plac cel mai mult: