ANALIZA Cum să slăbești

- Poți pierde mult în greutate într-un timp scurt?
Desigur. În cazul anumitor boli, este necesar să se recurgă la dieta absolută, în care nu există mai mult aport decât serurile care se administrează pacientului. Există și diete sălbatice, cu care putem pierde rapid multe kilograme. De obicei nu au control sanitar și sunt foarte periculoase pentru sănătatea fizică și mentală.

acea greutate

- Poți păstra acea greutate?
Dacă vorbim despre picături mici la persoanele non-obeze care, de obicei, nu suferă oscilații pe cântar, este posibil să se păstreze acea greutate ideală. Un mic exercițiu și o revenire la obiceiurile zilnice bune ar fi garanția. Din păcate, atunci când oamenii apelează la diete acerbe, întreținerea este condiționată de cât timp poate să mănânce individul conform acestui model. Depinde de „voința”: când explodează, ne compensăm descurajarea cu alimente „bogate și îngrășătoare”.