Am lăsat o aplicație să fie antrenorul meu personal
Aplicațiile devin din ce în ce mai sofisticate în fiecare zi și ne permit să facem tot mai multe lucruri. Nu mai avem doar aplicații care ne permit să conversăm prin chat și să trimitem e-mailuri, ci tot felul de aplicații, de la jocuri de realitate augmentată până la aplicații chiar pentru a ne forma.
Când vine vorba de îngrijirea corpului nostru, cele mai populare aplicații sunt cele dedicate rulării, limitându-ne opțiunile dacă căutăm alte tipuri de aplicații. Acum aproximativ o lună v-am povestit despre Nike Training Club, noul antrenor Nile pentru smartphone-uri. De atunci, îl folosesc și aceasta a fost experiența mea.
O aplicație este antrenorul meu personal de o lună
După primele impresii despre Nike plus m-am gândit că mă confrunt cu prima aplicație care ar putea să înlocuiască sala de sport și antrenorii personali, putându-mi face mesele de exerciții acasă sau oriunde vreau.
Este o aplicație foarte completă, cu un design excelent, suport online și pentru Chromecast și multe planuri de antrenament.
Este o aplicație căreia nu îi lipsește nimic la nivel tehnologic. Nite Training Club include un număr mare de planuri de instruire (cu voci care ne ghidează în spaniolă) pe care le putem descărca pe dispozitivul nostru pentru a le accesa offline, ne permite să punem muzica în sesiuni de exerciții, are suport pentru Chromecast și integrare cu Google Fit, pe lângă faptul că este o aplicație completă gratuit, fără reclame sau microplăți.
Motivul pentru care aplicația este gratuită, pentru că nu are reclame sau microplăți nu este un act caritabil, departe de el, ci o mișcare cu care brandul oferă o imagine (destul de bună) în timp ce, în același timp, își fidelizează publicul și le leagă pentru a cumpăra îmbrăcăminte sport și accesorii Nike.
Un antrenament personalizat pentru orice nivel
Una dintre primele întrebări pe care am avut-o despre Nike Training Club a fost dacă itinerariul mi s-ar potrivi. Datorită statutului meu de student și scriitor, nu am de obicei prea mult timp liber și, atunci când o am, nu îl dedic de obicei exercițiilor fizice, așa că starea mea de formă nu este cea mai optimă. Ar avea Nike Training Club exerciții pentru mine?
Pentru cei care au aceeași nesiguranță și dorință de a pune capăt unei vieți sedentare, comentez asta Nu este nevoie să vă faceți griji, deoarece aplicația include planuri de instruire pentru oricine, indiferent de vârstă, sex și condiție fizică.
Nike Training Club ne permite să creăm un plan de antrenament și El o face punându-ne întrebări despre nivelul nostru fizic, și câte zile și ore pe săptămână suntem dispuși să investim. Odată ce opțiunile noastre au fost selectate, aplicația va crea un plan de instruire specific pentru noi, care ne va detalia pe parcursul săptămânilor ce zile trebuie să ne exercităm și care dintre ele.
Chiar dacă nivelul dvs. fizic este zero, în această aplicație veți găsi planuri de antrenament adaptate.
Încălzire, mișcare și întindere într-o singură dată, cu zile libere
Ceva care mi-a plăcut mult la planurile de antrenament ale Nike Training Club este conceput pentru a evita problemele fizice. Mulți oameni atunci când încep să se antreneze fac greșeala de a nu face încălziri sau întinderi, ceea ce poate provoca chiar răni.