Alimentele sub formă de pudră - Dieta convențională O opțiune sănătoasă; PURA PRANA
Una dintre întrebările tipice la care nu este atât de ușor de răspuns - deoarece la fel ca multe alte aspecte ale vieții - există un răspuns dincolo de alb și negru. În acest articol încerc să analizez avantajele și dezavantajele alimentelor sub formă de praf.
De ce scriu despre praf?
În ziua în care guvernul spaniol a proclamat starea de alarmă pentru coronavirus la jumătatea lunii martie a acestui an, recunosc că am fost purtat de panică în momente instantanee. Într-o stare de spirit oarecum confuză, am făcut 5 clicuri și aveam deja confirmarea de cumpărare pentru o pulbere în căsuța de e-mail. Mai auzisem și citisem despre mâncarea sub formă de praf și am decis în cele din urmă să încerc, în principal din aceste două motive:
Cu un scenariu atât de nesigur și instabil, am vrut pur și simplu să mă asigur că nu am rămas fără mâncare în timpul carantinei. (Acum știu că a fost un decalaj mental)
La început am vrut să evit excursiile frecvente la diverse supermarketuri și să știu totuși că îi dau corpului meu toți nutrienții de care are nevoie.
Dar adevărul este că simplul fapt de a fi plasat comanda în acest moment, mi-a dat deja o liniște interioară.
Începem cu câteva argumente pro și contra:
Bună alternativă pentru fast-food
Aveți nutrienții maximi posibili în aceeași masă
Mâncarea nu mai are nicio legătură cu plăcerea
Plăcerea este lăsată deoparte
Nu oferă aceeași satisfacție mentală ca alimentele convenționale
Poate limita socializarea cu alte persoane
Mâncarea sub formă de pulbere, pentru mine personal, nu a fost niciodată o opțiune pentru pierderea în greutate (nu vreau să slăbesc) sau înlocuirea mesei (îmi place să mănânc).
După ce am încercat-o în ultimele luni, scepticismul meu inițial a dispărut. Trebuie să le dai lucrurilor o șansă înainte de a-ți crea opinia.
Concluzia mea finală după ce am experimentat puțin este că consumul de alimente sub formă de pudră într-un mod conștient poate face viața un pic mai ușoară și că, fără a fi nevoit să mănânc lucruri delicioase și într-un mod sănătos.
Cred că toată lumea va găsi modalități și motive diferite pentru cum sau de ce să pună în aplicare alimentele sub formă de pudră în dietă.
Pentru mine, nu este o opțiune de a înlocui mâncarea sau cina cu mâncarea praf, datorită simplului fapt că aromele sunt dulci și nu sunt un mare fan al aromelor dulci în general.
Dar am constatat că alimentele sub formă de pudră sunt perfecte pentru micul dejun. De obicei mă trezesc cu suficientă motivație și energie pentru a începe ziua și mai ales în timpul săptămânii nu-mi place să petrec prea mult timp pregătind un mic dejun elegant. În același timp vreau să iau un mic dejun mai mult sau mai puțin sănătos. Vreau să spun:
Rapid și sănătos - este ceea ce mă interesează cel mai mult atunci când vine vorba de micul dejun în zilele în care lucrez.
Mâncarea sub formă de pulbere îi aduce pe cei doi: pot face un smoothie, pot adăuga mai mult sau pot pune pudra într-un castron cu fructe. Așa că am un mic dejun rapid și am deja o mulțime de substanțe nutritive ingerate cu prima masă a zilei.
Vestea bună este că calitatea alimentelor sub formă de praf este la un nivel foarte ridicat astăzi. Alegerea depinde în principal de nevoile și prioritățile fiecăruia. O mâncare sub formă de pudră care îmi place, nu trebuie să vă placă. Diferențele sunt subtile și depinde puțin de gustul tău. M-am uitat la produsele care există și în cele din urmă am optat să încerc HUEL - printre altele pentru că mai multe persoane mi-au spus deja despre acest brand.
HUEL înseamnă Huom și FUESe compune din materii prime naturale și combinate în așa fel încât să ofere organismului toți nutrienții importanți de care are nevoie pentru o zi. Compoziția exactă a Huel a fost dezvoltată de un expert în nutriție. HUEL conține exact cantitatea de proteine, carbohidrați, grăsimi esențiale și toate vitaminele și mineralele care trebuie furnizate organismului prin alimente.