Alimentele interzise dacă nu doriți să păstrați capacul lichidelor
Trebuie să-ți iei adio de la băuturi alcoolice, mezeluri, gustări, zahăr rafinat, produse gata preparate, făină albă ... Nominalizată la Oscar pentru cea mai bună actriță în rol secundar 2019
Atunci când ne pregătim mâncarea, trebuie să fim conștienți de unele caracteristici, alergii, ce se simte bine sau rău, ce ne enervează stomacul. și modul în care unele alimente ne pot ajuta foarte mult să atingem obiectivul pe care îl căutăm. Astăzi vorbim despre alimente interzise dacă nu doriți să rețineți lichide.
Bauturi alcoolice
Suntem cu toții conștienți de faptul că băuturile alcoolice nu sunt bune pentru organism. Știm că este vară, iar vacanțele sunt foarte predispuse la excese, dar dacă doriți să evitați retenția de lichide, ar trebui să le evitați, deoarece alcoolul provoacă retenție de lichide pe stomac și picioare. Un pahar de vin pe zi nu este o problemă, dar consumul de cocktailuri, bere sau băuturi bogate în alcool este. În plus, tot zahărul va rămâne în corpul nostru.
Gustări
Gustările nu sunt de obicei sănătoase, sunt dependente, nu putem mânca puțin, avem tendința să rămânem fără pungi; Cartofii prăjiți, triunghiurile de porumb, au multă sare pentru a adăuga mai multă aromă (de aceea sunt atât de delicioase). Dacă urmează să gustați între mese, este mai bine să mâncați nuci sau semințe de floarea soarelui.