Alimente interzise pentru femeile gravide

Una dintre preocupările femeilor însărcinate este mâncarea. Ce alimente pot consuma și ce măsuri de precauție ar trebui să iau în prepararea lor? În acest articol vă oferim câteva linii directoare pentru a evita problemele alimentare în timpul sarcinii.

pentru

Toată lumea, în orice moment, suntem vulnerabili la boli de origine alimentară, dar femeile însărcinate și fătul sunt în special însărcinate, în special cele de origine chimică și microbiologică. În timpul sarcinii, au loc schimbări hormonale ale sistemului imunitar matern, sistemul imunitar al femeii este suprimat, astfel încât copilul să se poată dezvolta. În consecință, riscul de a dezvolta infecții crește. Care sunt alimentele interzise pentru femeile gravide?.

Ce se poate întâmpla?

Boli infecțioase în timpul primului trimestru de sarcină sunt cele mai îngrijorătoare datorită formarea și dezvoltarea organelor fetale, trebuie acordată o atenție deosebită, deoarece este foarte probabil ca viitoarea mamă să nu aibă simptome sau să fie foarte ușoare și abia le percep, dar că pot afecta fătul, de malformații, probleme neuronale sau deces. În al doilea și al treilea trimestru, simptomele sunt mai palpabile, deoarece fătul se mișcă de obicei în mod regulat. Cu toate acestea, nu ar trebui să vă scădeați garda în trimestrele II și III, deoarece riscurile sunt încă prezente.

Pentru a preveni astfel de otrăviri sunt măsurile igienice necesare, evitați anumite alimente și moderați frecvența consumului altora. Prin urmare, trebuie să se țină cont de modul de conservare, pregătire și gătit a mâncării. Nu este necesar să te obsedezi, dar trebuie să ții cont de asta.

Conform Raportului Zoonoze Alimentare (ACSA 2010), agenții patogeni cu cel mai mare risc Sunt: Listeria, Salmonella, Toxoplasma, Camylobacter și E. coli. Studiul contaminanților chimici din dietă (ACSA 2000-2010) arată că metilmercurul este cel mai mare risc.