Alimente de evitat dacă aveți bronșită

Bronșita este o afecțiune în care căile respiratorii din plămâni se inflamează brusc (bronșită acută) sau în timp (bronșită cronică sau boală pulmonară obstructivă cronică). Simptomele pot include respirație șuierătoare, tuse, dureri în gât, febră, oboseală, extremități albăstrui și senzație de arsură în piept. Pe lângă tratamentele medicale, cum ar fi medicamentele și inhalatoarele, consumul alimentelor potrivite poate ajuta la prevenirea sau ameliorarea simptomelor. Pentru cele mai bune rezultate, solicitați îndrumări specifice de la medicul dumneavoastră.

Mancare prajita

Alimentele prăjite, cum ar fi cartofii prăjiți, puiul prăjit și inelele de ceapă, conțin cantități mari de grăsimi saturate, o formă de grăsime legată de un risc crescut de colesterol ridicat, diabet de tip 2 și boli de inimă. De asemenea, pot crește inflamația plămânilor și pot agrava simptomele bronșitei, potrivit „Terapiilor naturale pentru emfizem și BPOC”. Pentru a evita aceste evenimente, înlocuiți alimentele prăjite cu alimente coapte, aburite, la grătar, la grătar și proaspete.

Produse lactate bogate în grăsimi

Produsele lactate bogate în grăsimi, deși sunt surse valoroase de proteine ​​și calciu, conțin și cantități bogate de grăsimi saturate. În timp ce bacteriile sănătoase găsite în iaurt pot ajuta la controlul simptomelor bronșitei, laptele integral și brânzeturile bogate în grăsimi pot exacerba producția de mucus și pot interfera cu respirația, potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland. De asemenea, evitați alimentele pe bază de produse lactate bogate în grăsimi, care includ supe pe bază de smântână, pizza acoperită cu brânză, înghețată și sos Alfredo.

---