Alimentație sănătoasă și alimentație sănătoasă - Blog Marimón Tcuida
Ești îngrijorat de colesterol după revenirea verii? Reduceți carbohidrații, nu grăsimile
Dacă citiți aceste rânduri, probabil că nivelul colesterolului dvs. nu merge prea bine și vara sa dovedit a fi mai plăcută decât vă așteptați. Așadar, ați tras biblioteca de ziare pentru a vedea ce sfaturi dietetice v-au dat pentru a menține nivelul colesterolului la distanță; acestea erau așa [...]
Dacă scopul tău din 2020 este să slăbești, citește mai departe
Unul dintre cele mai populare scopuri de la începutul anului este să slăbești și să slăbești, ceva la fel de complicat și dificil ca întoarcerea la sala de sport pentru care plătești în fiecare lună și unde nici măcar nu te cunosc. Așa cum se întâmplă de obicei după Crăciun, devenim conștienți că trebuie să punem catarama [...]
Demontarea dietei ketogenice
Demontarea dietei ketogenice Minteți-mă și spuneți-mi că nu ați auzit de efectele minunate pe care le are dieta ketogenică. Acest tip de dietă câștigă multă popularitate datorită presupuselor beneficii pe care le prezintă în pierderea în greutate, diabet, cancer sau foarte recent în îmbunătățirea performanței sportive. In ce […]
Slăbește repede. Orice să mă ajute?
Slăbește repede. Ceva care să mă ajute? Slăbește repede. Ceva care să mă ajute? În primul rând, deși este antiteza totală la titlul acestor rânduri, trebuie spus că pierderea în greutate ar trebui luată ca o cursă de rezistență sau pe distanțe lungi și nu ca un sprint. În acest fel […]
Nutri-Score nouă etichetare frontală
Nutri-Score, noua etichetare frontală Nutri-Score nouă etichetare frontală Sigur v-ați văzut zgâriindu-vă capul cu un borcan în mână în fața rafturilor supermarketului, încercând să interpretați etichetarea nutrițională. Sau, dimpotrivă, iei primul lucru pe care îl vezi și care îți intră în ochi. Și este că de fiecare dată [...]
Smoothies pentru a slăbi, dă-mi o tocană bună
Se agită pentru a slăbi? Dă-mi o tocană bună. Astăzi, orice muritor care se respectă gestionează o rețea socială și, ca defect al profesiei, un server privește unele lucruri mai mult decât altele ... cum ar fi „antrenorul de sănătate”. Așa cum s-a încheiat vara, ciupercile au apărut ca „guru nutriționali” care [...]