Alimentația corectă și o viață armonioasă sunt cheile longevității

MADRID, 15 iunie (EUROPA PRESS) -

sunt


O alimentație adecvată și o viață armonioasă ca chei pentru prevenirea bolilor și longevitate, așa cum a explicat Premiul Nobel pentru medicină Luc Montagnier, care în acest weekend a ținut o conferință la Sha Wellness Clinic despre orientările pentru un stil de viață sănătos.

În cadrul conferinței sale „Factori antioxidanți și antiinfecțioși în prevenirea bolilor cronice”, el a subliniat că o alimentație bună și un stil de viață adecvat ajută la întărirea sistemului imunitar și prevenirea bolilor cronice.

Montagnier a reamintit că cele două probleme principale de sănătate ale secolului 21: boli infecțioase epidemice noi și boli cronice asociate vârstei și mediului și a reamintit că toate au stres oxidativ și agenți infecțioși în comun.

În acest sens, el a subliniat că mai mulți factori de mediu se acumulează pentru dezvoltarea acestor boli, precum radiații, poluarea aerului, alimente, exerciții fizice intense, fum de tutun, alcool, ischemie, care, adăugate, duc la apariția bolilor.