Alimentația copilului și adolescența - Nuria Doce
Hrănirea sugarului
Procesul de învățarea obiceiurilor alimentare este deosebit de importantă în primii ani de viață întrucât, pe lângă facilitarea unei stări nutriționale bune și o creștere optimă, poate contribui la consolidarea dobândirii unor obiceiuri sănătoase pentru maturitate.
Fiecare etapă a vieții are particularitățile și nevoile sale la care trebuie să vă adaptați dieta. Copilăria se caracterizează prin a fi etapa în care are loc o creștere fizică mai mare și o dezvoltare psihomotorie. Aceasta înseamnă că alimentele nu numai că trebuie să furnizeze energie pentru a menține funcțiile vitale, ci trebuie să acopere și nevoi mai mari legate de creștere și maturare.
În această perioadă, este important să promovăm condițiile care permit dobândirea progresivă a unor obiceiuri alimentare sănătoase și o relație bună cu alimentele.