Alimentația copiilor 10 întrebări OCU
Copilul meu mănâncă bine? Va fi hrănit corespunzător? Aceasta este preocuparea multor părinți. Conștienți de acest lucru, am organizat o întâlnire digitală privind hrănirea sugarilor, care ne-a ajutat să aflăm care erau preocupările consumatorilor. Le dăm un răspuns.
Alimentația corectă a copilului
Dar panga? Este periculos să-l luați?
Studiul nostru asupra fileurilor de pangasius a arătat că unele probe din acest pește au avut contaminanți (un erbicid toxic și, de asemenea, mercur). Deși era în limitele admisibile din punct de vedere legal, a existat o astfel de contaminare. Din acest motiv, este convenabil să reduceți consumul de panga, în special la persoanele sensibile, cum ar fi copiii și femeile însărcinate, și să nu luați mai mult de o dată la două săptămâni. Pe de altă parte, pangasius este un pește care conține jumătate din proteinele altor pești și foarte puțini acizi grași omega-3. Recomandarea noastră este să fie inclusă în dietă ocazional. Este adevărat că micuților le place, deoarece nu conține spini. Dar merul sau merluciul sunt similare.
Pot lua copiii Actimel?
Hoaxele circulă pe Internet, avertizând despre riscurile de a lua Actimel sau Petit Suisse. Sunt informații false care nu au niciun fundament. Cu toate acestea, a lua un Actimel sau echivalent nu este același lucru cu a bea un pahar de lapte. Paharul de lapte de 250 ml este echivalent cu două iaurturi de câte 125g, iar Actimel cântărește 90g și ar fi nevoie de aproape trei unități pentru a fi echivalent nutrițional cu un pahar de lapte.
Este dăunător laptele de vacă?
În ciuda faimei, nu este adevărat că laptele de vacă are mulți germeni. Tratamentele termice la care sunt supuse laptele garantează siguranța lor, deoarece am putut verifica acest lucru în studiile noastre. Există un curent de opinie care blamează laptele pentru multe dintre bolile pe care le suferim astăzi, dar nu există nicio bază științifică care să le susțină. Laptele de vacă și derivații săi sunt alimente necesare copiilor.
Laptele de soia alimentează la fel?
Un copil aflat în plină dezvoltare nu ar trebui să înceteze să bea lapte fără un motiv medical care îl recomandă. Multe băuturi din soia completează calciu, dar trebuie luat în considerare faptul că calciul prezent în lapte este absorbit în mod adecvat datorită lactozei și vitaminei D care se găsesc în mod natural în lapte.