Alfonso slăbește și își revine dintr-o mică supraîncărcare - La Opinion de Zamora
Protagonistul #RetoFitLOZ continuă motivat înainte și cu curaj, în ciuda faptului că este obligat să încetinească puțin
05 · 05 · 19 | 01:00 | Actualizat la 17:15
Distribuiți articolul
Alfonso cu nutriționistul Marta Barba. Ceded.
Alfonso Hernández, curajosul protagonist al #RetoFitLOZ, a început săptămâna cu mare entuziasm, dar o mică supraîncărcare în adductor l-a ținut două zile de odihnă. Deși durerile continuă, tânărul se asigură că este încă animat și cu mai multă dorință. „Lucrurile sunt prezentate așa, dar trebuie să le depășești și să nu renunți niciodată”, explică el.
Alfonso nu și-a oprit activitatea în weekendul trecut. Sâmbătă a mers la piscina încălzită și a făcut o plimbare prin natură și duminică a făcut-o un traseu de 19 kilometri cu bicicleta. În acea zi, protagonistul provocării a avut sentimente bune și și-a imaginat că a slăbit după prima săptămână a acestui test de 61 de zile.
Așa a fost și a putut să o verifice luni la Gartabosalud. Alfonso a început săptămâna cu bucurie, cu mare forță și vrei să arăți că, dacă vrei, poți.
La întâlnirea sa cu nutriționistul Marta Barba, a fost plăcut surprins că a slăbit cu 2 kilograme și 700 de grame de greutate după prima săptămână de provocare. Atunci, nutriționistul și-a pregătit dieta săptămânală pe baza exercițiului pe care urma să îl facă și în aceste zile a rezolvat și unele îndoieli și l-a sfătuit cu privire la problemele alimentare.
"Sunt încă încurajat și dornic"
Alfonso nu a ratat întâlnirile sale săptămânale cu Dr. José Amador Cabezas și echipa de la clinica Implants, unde l-au făcut o ședință foto înainte de un tratament de curățare. „Nu suferiți nimic, obișnuiți să mergeți la alte clinici care s-au simțit foarte prost”, a explicat el după tratament.