Alăptarea cum să începi
Alăptarea copilului dumneavoastră
Nature a conceput laptele matern special pentru bebelușii umani. Laptele dvs. conține echilibrul corect al nutrienților. Este cel mai ușor aliment pentru copilul tău de digerat și îl protejează de boli.
Academia Americană de Pediatrie („AAP”) recomandă cu tărie alăptarea exclusivă pentru cel puțin primele șase luni. Aceasta înseamnă că bebelușul dvs. bea doar laptele matern timp de șase luni. Bebelușii hrăniți astfel prezintă un risc mai scăzut de moarte subită, infecții ale urechii, boli respiratorii și diaree.
Utilizarea suzetei
AAP recomandă utilizarea suzetelor pentru a reduce riscul de sindrom de moarte subită a sugarului („SIDS”). Pentru mamele care alăptează, AAP recomandă așteptarea până când alăptarea este bine stabilită. În majoritatea cazurilor, acest lucru se întâmplă atunci când bebelușul își poate pune cu ușurință gura în jurul mamelonului și începe să alăpteze („se blochează”), alăptarea este confortabilă și bebelușul și-a recâștigat greutatea la naștere.
Cum să începeți să alăptați
Laptele și modul în care alăptați se schimbă pe măsură ce copilul crește și se dezvoltă. Rutina de hrănire a unui nou-născut poate fi diferită de cea a unui bebeluș care alăptează în vârstă de șase luni. Pe măsură ce bebelușul crește, substanțele nutritive din lapte se adaptează nevoilor crescânde ale bebelușului. Proprietățile imune cresc, de asemenea, dacă dumneavoastră sau bebelușul dumneavoastră sunteți expus la noi bacterii sau viruși. Iată câteva sfaturi pentru a începe:
Alăptarea timpurie
Primele câteva săptămâni de alăptare reprezintă o perioadă de învățare pentru dumneavoastră și copilul dumneavoastră. Este nevoie de timp pentru ca cei doi să formeze o echipă coordonată. Aveți răbdare în timp ce vă recuperați de la travaliu, dezvoltați o rutină zilnică și începeți să vă simțiți confortabil cu alăptarea. Majoritatea spitalelor vă vor oferi o diagramă pentru a vă ajuta să țineți evidența hrănirilor și a numărului de scutece utilizate. Acest lucru poate ajuta furnizorul de asistență medicală să evalueze modul în care se dezvoltă dieta. Aceste diagrame pot confirma, de asemenea, dacă alăptarea merge bine.
Ziua 1
Majoritatea copiilor sănătoși, pe termen lung, sunt gata și dornici să înceapă să alăpteze în decurs de o jumătate de oră până la două ore după naștere. Prima oră sau două este un moment important pentru bebeluși să alăpteze și să fie alături de mamele lor. AAP recomandă sprijinirea bebelușilor în contact piele cu piele cu mama lor imediat după naștere (sau de îndată ce mama și bebelușul pot). Piel-la-piele înseamnă plasarea bebelușului gol pe pieptul gol al mamei. Acest lucru menține bebelușul cald, ajută la menținerea nivelului ridicat de zahăr din sânge și ajută copilul să alăpteze pentru prima dată. Bebelușii trebuie ținuți în acest contact piele-piele cel puțin o oră sau mai mult dacă nu au alăptat încă.
După aceste prime câteva ore de a fi treji, bebelușii vor avea în general somn sau somn pentru a doua zi. Unii sunt mai interesați să doarmă decât să mănânce în ziua nașterii lor. Probabil că veți schimba doar câteva scutece în primele 24 de ore.
Zilele 2-4
În timp ce bebelușul dumneavoastră ar putea avea nevoie să se antreneze și să suge, în a doua zi ar trebui să înceapă să se trezească și să manifeste interes pentru alăptare la fiecare jumătate de oră până la trei ore, pentru un total de 8 până la 12 hrăniri în 24 de ore. Această hrănire frecventă îi oferă bebelușului primul lapte bogat în anticorpi, numit colostru, și îi indică sânilor să facă mai mult lapte. Lăsați bebelușul să alăpteze de la un sân până la terminare. Puteți să-l ridicați și să-l răsturnați înainte de a vă oferi celălalt sân. Dacă bebelușul nu este interesat de alăptare, începeți cu acest al doilea sân la următoarea hrănire.
La fel ca în prima zi, probabil că veți schimba doar câteva scutece murdare și umede în a doua și a treia zi din viața bebelușului. Nu vă mirați dacă bebelușul pierde în greutate în primele zile. Numărul scutecelor se schimbă, iar greutatea bebelușului tău va crește atunci când laptele lui „intră”.