Ajutarea te ajută să trăiești mai mult și să slăbești notimexpr - ЖЖ

Cercetarea a fost efectuată pe animale și unii oameni intermitent timp de 16 până la 18 ore timp de două zile pe săptămână cu 500 de calorii și s-a constatat că ar putea îmbunătăți calitatea vieții oamenilor, deoarece acestea fac ca celulele să-ți înceapă rezervele de combustibil prin eliminarea grăsimii acumulată în corp.

slăbești

Studiile au fost publicate în The New England Journal of Medicine și în acest sens au fost explicate beneficiile prescrierii postului ca metodă de prevenire sau tratament pentru obezitate, cancer, diabet și boli de inimă.